快乐八段锦·

——官塘社区居家养老服务站长者传统健身康乐活动

八段锦是一种古老而独特的健身气功，也是我国传统的养生功法之一。为践行新时代文明实践，弘扬中国传统健身运动，提高老年人的身心健康水平，形成全民健身良好氛围，在高新区社会事业局的指导下，在官塘社区党委、官塘社区党群服务中心的关心和支持下，官塘社区居家养老服务站3名工作人员及3名志愿者于7月10日下午组织近50名长者开展“快乐八段锦·健身强体魄”——官塘社区居家养老服务站长者传统健身康乐活动。

 本次活动我们邀请到国家级社会体育指导员江玉霞老师带领大家一同操练“八段锦”。

活动现场，江老师给长者们逐一讲解示范“八段锦”动作要领，长者们跟着江老师的节奏，一招一式，步步到位。

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 江老师根据长者个人情况一对一纠正长者的动作细节，经过江老师的专业指导，长者们很快就熟练掌握了“八段锦”的动作要领，能够自然流畅地打完一整套动作。

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 卓阿公表示，“这动作看起来虽然简单，但一套打完下来我整个人都热起来了，感觉十分舒畅，我回去之后每天都会坚持打八段锦的。”

佘阿婆也说：“平时在家我也会做八段锦，既能打发时间又能强身健体，今天和大家一起做，我感觉特别开心。”

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 本次八段锦长者健身活动不仅丰富了长者的日常生活，带动长者健身锻炼，拉近长者之间的距离，更为大家提供了良好交流的活动平台，促进良好的社区文化氛围。

未来，官塘社区居家养老服务站将围绕长者需求，持续开展保障长者幸福晚年生活的相关活动，为长者提供更好的居家养老服务。